心向阳光 行有力量—市公积金中心举办健康关爱讲座

为进一步关爱干部职工身心健康，提升心理调适能力与窗口服务质效，3月15日，市公积金中心举办“心向阳光 行有力量”健康关爱专题讲座，全体干部职工参加。

讲座特邀国家二级心理咨询师、黄山市心理卫生协会会长胡向青授课，胡老师以亲切的问答互动开启分享，围绕压力疏导、人际沟通、性格认知、情绪管理等内容，从“压力画像”切入，精准拆解任务负荷、沟通内耗、职业发展等四大压力来源，帮助大家看清压力本质；传授“55387”沟通原则和非暴力沟通四步法，教会大家化解人际矛盾；引入六大人格理论，帮助大家认识自我性格、构建和谐关系；最后带领大家放松体验，在呼吸和冥想中舒缓身心、重获内在平静。

这场讲座贴近实际、内容充实，大家表示收获颇丰，将以更积极向上的心态投入工作。下一步，市公积金中心将持续把干部职工的身心健康摆在重要位置，不断营造团结和谐、凝心聚力的良好氛围，为住房公积金事业高质量发展注入持久“心”动力。